سؤال فيما يخص أداء المخ
المشاركة مفتوحة للجميع .. لا تتردد في نشر مقالك في القسم المناسب في منتدى الديوان.
مرحبا ً بك في الــديــوان الإلكتروني
أهلا وسهلا بك زائرنا العزيز في الــديــوان الإلكتروني.
انظم إلينا و تمتع بتجربة رائعة, ستجد كل ما تبحث عنه.
التسجيل مجاني بالكامل
شكرا لك . لكن ماهي اطعمة التي تعطي مفعول بسرعة وماهي التي تحتاج وقت اكثر اذا كنت منتبه للامر ولديك خبرة في ذلك.بالنسبة لي الفواكه والخضراوات نظراً لإحتوائها على الكثير من الفيتامينات المهمة لصحة الجسم بأكمله ..
لا بصراحة لا أعرف منتظر الإفادة من إخواني ..شكرا لك . لكن ماهي اطعمة التي تعطي مفعول بسرعة وماهي التي تحتاج وقت اكثر اذا كنت منتبه للامر ولديك خبرة في ذلك.
♀️ أٌنـثـى
الزّعترُ ، والجوزُ لهُما تأثيرٌ كَبيرٌ.ما هي الأطعمة التي لها تأثير إيجابي على أداء المخ على المدى القصير والبعيد؟
وهل هناك طريقة محددة لزعتر او فقط بوضعه بالاكل .الزّعترُ ، والجوزُ لهُما تأثيرٌ كَبيرٌ.
حتّى أنّهم يرجعونَ شكلَ الجوزِ الشّبيهِ للمُخِّ
الجوز يعتبر الجوز من المكسرات اللذيذة التي تحتوي على عناصر غذائية مميزة، وخاصة الأوميجا 3 ومضادات الأكسدة التي تساعد على تعزيز صحة المخ. فضلا على وجود الألياف الصحية والكربوهيدرات والبروتينات، بالإضافة إلى أنه يحتوي على أفضل الفيتامينات والمعادن التي تساعد على التركيز وعدم النسيان، وتحسين القدرات العقلية والذهنية.
شكرا لك على المشاركة المفيدة.حسب علمي وكما كتبت الاخت رنيم "الجوز" والله اعلم
تسلميلي خدوجة وجعلها في ميزان حسناتك.عن تجربة للجوز أثر رائع
إضافة إلى التمر المفيد لتحسين أداء الجسم بأكمله
الجوزما هي الأطعمة التي لها تأثير إيجابي على أداء المخ على المدى القصير والبعيد؟