💬 مناقشة توثر العمل

[Amine seif]

لا بد و انه اكثر امراض العصر انتشارا... التوثر ، له عدة مسببات و لكن اود ان اطرح نقاشا حول التوثر الحاصل نتيجة ضغط العمل.
مع انتشار الازمات الاقتصادية بات الحفاظ على العمل من اولويات الانسان المعاصر، مع ما يصاحبه من جشع الشركات التي تبحث عن الربح اللا محدود.
يقع على عاتق العامل او الموظف ضغط كبير تنتج عنه مضاعفات صحية و نفسية خطيرة.
من تجاربكم الشخصية هل كنتم ضحية ضغط في العمل و كيف تعاملتم معه؟

دمتم سالمين

 

[Amel Zer]

اولا اشكرك على الموضوع استاذ امين .
حقا التوتر هو احد امراض العصر و اكبر مشاكله , فبالرغم من انه شيء طبيعي و جزء من الانسان الا انه اصبح يشكل ضغطا كبيرا ..
انا لم اصل لمرحلة العمل بعد , ما زلت في المرحلة الجامعية .
لكن بالرغم من ذلك فاني اعاني - و زملائي ايضا - من توتر كبير , بسبب الدراسة من جهة و بسبب الشعور بالمسؤولية و ثقل المهمة التي تقع على عاتقنا و التي توجب علينا الاتقان , و بسبب ضغوطات خارجية ايضا ..

يجب عليك تسجيل الدخول أو حساب جديد لمشاهدة المحتوى

 

[Amine seif]

فعلا اخت امل . لكل مرحلة شكلها الخاص من التوثر.

يجب عليك تسجيل الدخول أو حساب جديد لمشاهدة المحتوى

 

[Raneem Alkadiry]

شاكرةٌ أستاذ أمين لطرحكَ هذا الموضوع الهامَّ.

بدايةً لا شكَّ أنَّ التّوتُّرَ والضّغط يؤثّران على سيرورةِ الحياةِ لدى الفرد ومن اللّازم التّخلُّص منهما ، بالنّسبةِ إليَّ أجدُ تنظيمَ الوقتِ مهمًّا وفي نهايةِ اليومِ عندما أكمل مهامي يزولُ منّي عبءٌ كبير ، وكذا أحاول باستمرارٍ الخروجَ وتغييرَ نمطِ الرّوتينِ قليلًا .

يجب عليك تسجيل الدخول أو حساب جديد لمشاهدة المحتوى

 

[Sarra Sarita]

لا بد و انه اكثر امراض العصر انتشارا... التوثر ، له عدة مسببات و لكن اود ان اطرح نقاشا حول التوثر الحاصل نتيجة ضغط العمل.
مع انتشار الازمات الاقتصادية بات الحفاظ على العمل من اولويات الانسان المعاصر، مع ما يصاحبه من جشع الشركات التي تبحث عن الربح اللا محدود.
يقع على عاتق العامل او الموظف ضغط كبير تنتج عنه مضاعفات صحية و نفسية خطيرة.
من تجاربكم الشخصية هل كنتم ضحية ضغط في العمل و كيف تعاملتم معه؟

دمتم سالمين

شكرا لك على الموضوع الحساس والذي يعاني منه الكثيرون.
حيث يعد توتر العمل او ضغط العمل من ابرز الضغوط التي يتعرض لها الفرد وتؤثر على انتاجية العمل.
بالنسبة لي للتخلص من توتر العمل يجب اهم شيء هو ادارة الوقت والمهام -حب العمل الذي تقوم به- تجنب الصراعات مع الزملاء في العمل.

ملاحظة
الرجاء تصحيح كلمة توثر

تحياتي​

يجب عليك تسجيل الدخول أو حساب جديد لمشاهدة المحتوى

 

[Rayan]

مع أنني ما زلت في المرحلة الجامعية ولكن الضغوط ترافقني في حياتي اليومية باعتبار أنني طالب في كلية الطب وكما تعلم الطب يتطلب مجهود كبير إضافة إلى التحلي بأعلى درجات المسؤولية ..أحاول قدر الإمكان امتصاص الضفط الناتج عن طريق تنظيم وقتي خلال اليوم وإدارته بأفضل ما يمكن بحيث أسعى الى تخفيف توتري لأقل درجة ممكنة لعلمي الشديد بأهمية الصحة النفسية و مخاطر القلق الدائم وأضراره
شكراً لك على هذا الطرح
تحياتي ❤

يجب عليك تسجيل الدخول أو حساب جديد لمشاهدة المحتوى

 

[Amine seif]

مع أنني ما زلت في المرحلة الجامعية ولكن الضغوط ترافقني في حياتي اليومية باعتبار أنني طالب في كلية الطب وكما تعلم الطب يتطلب مجهود كبير إضافة إلى التحلي بأعلى درجات المسؤولية ..أحاول قدر الإمكان امتصاص الضفط الناتج عن طريق تنظيم وقتي خلال اليوم وإدارته بأفضل ما يمكن بحيث أسعى الى تخفيف توتري لأقل درجة ممكنة لعلمي الشديد بأهمية الصحة النفسية و مخاطر القلق الدائم وأضراره
شكراً لك على هذا الطرح
تحياتي ❤

وفقك الله اخي. لا تستسلم ان غدا لناظره قريب

يجب عليك تسجيل الدخول أو حساب جديد لمشاهدة المحتوى

 

[Ahmed Kassem]

تنظيم الوقت وتحديد المهام وتدريجها من المهم ف الأهم أمر فعّال في القضاء على التوتر ، معرفة ما يجب عليك فعله وما لا يجب عليك خلال يومك وتحديد الأولويات اليومية يزيل التوتر تماماً بكل تأكيد ، شكراً على طرح الموضوع

يجب عليك تسجيل الدخول أو حساب جديد لمشاهدة المحتوى