ما الفرق بين الاستحمام بالماء البارد والماء الساخن؟ وهل لها فوائد صحية؟

[Sarra Sarita]

هنالك العديد من الناس يختلفون حول مسألة فوائد الاستحمام بالماء البارد والاستحمام بالماء الدافئ، فأيهما أفضل؟ وأيهما له فوائد أكثر؟ متى يجب عليك الاستحمام بالماء البارد أو الدافئ؟ ​

 

[Raneem Alkadiry]

الاستحمام بالماء البارد ينشط الدورة الدموية.وهو أفضل بكثير من الماء الساخن ، ولكن لمن يستطيع تحمله.

يجب عليك تسجيل الدخول أو حساب جديد لمشاهدة المحتوى

 

[أحْمـَدِ جَمـَآلَ]

كما قالت الاخت @Raneem Alkadiry
واحدة من اهم فوائد الاستحمام بالماء البارد هو تنشيط الدورة الدموية

اما الاستحمام بالماء الدافئ هو مفيد لاسترخاء العضلات وبالخصوص للرياضيين (لست متأكد من هذه المعلومة)

يجب عليك تسجيل الدخول أو حساب جديد لمشاهدة المحتوى

 

[Rayan]

كلا نوعي الاستحمام له فوائده وله سلبياته والموضوع يعود الى رغبة الشخص بالدرجة الاولى وكذلك نشاطه .. مثلا الاستحمام بالماء الساخن ليلا أفضل لأنه يساعد على الاسترخاء بالمقابل قد يكون الاستحمام بالماء البارد صباحا أنسب من ناحية تنشيط الدورة الدموية وزيادة يقظة الشخص ..يجب أيضا عدم الافراط في الاستحمام بالماء الساخن لان الأمر قد يسبب مشاكل جلدية ويجب عدم الاستحمام بالماء البارد في حالة المرض

يجب عليك تسجيل الدخول أو حساب جديد لمشاهدة المحتوى

 

[Bin Jamal]

دائماً ما ينصح الرياضيين وبالخصوص الرياضات ذات الجهد العالي الاستحمام بالماء البارد بعد التمرين لبضع دقائق.

يجب عليك تسجيل الدخول أو حساب جديد لمشاهدة المحتوى

 

[Sarra Sarita]

الاستحمام بالماء البارد ينشط الدورة الدموية.وهو أفضل بكثير من الماء الساخن ، ولكن لمن يستطيع تحمله.

كما قالت الاخت @Raneem Alkadiry
واحدة من اهم فوائد الاستحمام بالماء البارد هو تنشيط الدورة الدموية

اما الاستحمام بالماء الدافئ هو مفيد لاسترخاء العضلات وبالخصوص للرياضيين (لست متأكد من هذه المعلومة)

دائماً ما ينصح الرياضيين وبالخصوص الرياضات ذات الجهد العالي الاستحمام بالماء البارد بعد التمرين لبضع دقائق.

جزاكم الله خيرا .
وأحسن إليكم فيما قدمتم
دمتم برضى الله وإحسانه وفضله.

يجب عليك تسجيل الدخول أو حساب جديد لمشاهدة المحتوى