أطعمة تساعد على الحفاظ على صحة وجمال المرأة

[Raneem Alkadiry]

التوت البري
يحتوي التوت البري على كميات كبيرة من المواد المضادة للأكسدة، هذه المواد التي تحارب كل العوامل المسببة للسرطان، وبشكل خاص سرطان الثدي والرحم،كما يحتوي على كمية من المركبات التي تساعد على تجديد خلايا البشرة التالفة، وتوليد خلايا جديدة ، وذلك لكي تقي المرأة من الإصابة بمشكلة التجاعيد والشيخوخة المبكرة .
كما يساعد التوت البري على زيادة نمو الشعر وكثافته ، لذا ينصح بتناول المرأة وجبة يومية من ثمار التوت البري، أو شرب كوب من عصير التوت الطازج.​

 

[Sarra Sarita]

من بين أطعمة المحببة لقلبي
شكرا على مشاركتنا هذه المعلومات الرائعة والمفيدة
تحياتي

يجب عليك تسجيل الدخول أو حساب جديد لمشاهدة المحتوى

 

[أحْمـَدِ جَمـَآلَ]

الفشار أيضاً مضاد للأكسدة

الفشار مهم لاحتواءه على كمية ضخمة من المواد المضادة للأكسدة، حيث يحتوي على “البوليفينول”، الذي يهدأ الالتهابات ومحاربة مرض السرطان.

يجب عليك تسجيل الدخول أو حساب جديد لمشاهدة المحتوى

 

[ضياء روحي]

عشقي التوت
شاكرة لكِ رنيم على الإفادة
والله يجيرنا من الأمراض
السرطانية

يجب عليك تسجيل الدخول أو حساب جديد لمشاهدة المحتوى

 

[Sally]

يسلموو ع المعلومة القيمة
كذلك الاناناس والافوكادو من اهم اطعمة الجمال للمرأة

يجب عليك تسجيل الدخول أو حساب جديد لمشاهدة المحتوى