- التعديل الأخير:
- المشاهدات: 275
- الردود: 1
التعديل الأخير:
حطم السير إلتون جون رقماً قياسياً في مهرجان جلاستونبري لهذا العام ، ليصبح الأكثر مشاهدة في تاريخ المهرجان ، حيث قام أكثر من 7 ملايين شخص بمتابعة البث المباشر على البي بي سي لمشاهدة آخر عرض له في المملكة المتحدة.
من المؤكد أن المغني البالغ من العمر 76 عامًا لم يدخر جهداً لإظهار كل إمكانياته المميزة. لكن العديد ممن تابعوا أغانيه على مدى عقود لاحظوا مدى تغير صوته خلال مسيرته - وليس فقط بسبب الجراحة التي أجراها في الثمانينيات لإزالة الزوائد اللحمية من حباله الصوتية.
وبالمثل ، لا يعود تغير نبرة الصوت كله إلى فيزيولجيا الشيخوخة. في حين من الواضح أن الشيخوخة تؤثر على كل جزء من أجزاء الجسم ، إلا أنها ليست السبب الوحيد الذي يجعل صوت شخص - بما في ذلك مغني محترف مثل السير إلتون - يبدو مختلفًا تمامًا على مر السنين.
نبرة صوتك
الحبال الصوتية هي التي تصدر صوتك. تقع في الحنجرة ، وهي جزء من الجهاز التنفسي يسمح للهواء بالمرور من حلقك إلى رئتيك. عندما يمر الهواء خارج الرئتين وعبر الحنجرة ، فإنه يتسبب في اهتزاز الحبال الصوتية - مما ينتج عنه الصوت .
تتكون الحبال الصوتية من ثلاثة أجزاء رئيسية: العضلة الصوتية ، والرباط الصوتي ، والغشاء المخاطي المغطي الذي يحتوي على غدد تحافظ على رطوبة الحبال ويحميها من التلف.
هناك أيضًا ما يقرب من 17 عضلة أخرى في الحنجرة يمكنها تغيير موضع الحبل الصوتي وتوتره - وبالتالي تغيير الصوت الناتج.
قبل سن البلوغ ، هناك اختلاف بسيط جدًا في الصوت الذي تصدره الأحبال الصوتية. لكن خلال فترة البلوغ ، تبدأ الهرمونات في إحداث آثارها. هذا يغير بنية الحنجرة - مما يجعل "تفاحة آدم" أكثر بروزًا عند الرجال - وطول الحبال الصوتية. بعد البلوغ ، يبلغ طولها حوالي 16 ملمًا عند الرجال و 10 ملم في النساء.
تصبح الأحبال الصوتية عند النساء أرق بنسبة 20٪ إلى 30٪ أيضًا بعد البلوغ. هذه الحبال الصوتية الأقصر والأرق هي السبب وراء امتلاك النساء لأصوات أعلى حدة من الرجال.
كل شيء يتقدم في العمر
كما هو الحال مع أي جزء آخر من الجسم تقريبًا ، فإن الحبال الصوتية تتقدم في العمر. لكن هذه التغييرات قد لا تكون ملحوظة للجميع.
مع تقدمنا في السن ، تبدأ الحنجرة في زيادة محتواها من المعادن ، مما يجعلها أكثر صلابة وتشبه قوام العظام أكثر من الغضروف. يمكن أن يبدأ هذا التغيير في وقت مبكر من الثلاثينيات من العمر - خاصة عند الرجال. هذا يجعل الحبال الصوتية أقل مرونة.
تصاب العضلات التي تسمح للأحبال الصوتية بالتحرك بالضعف والوهن مع تقدمنا في العمر. تفقد الأربطة والأنسجة التي تدعم الحبال الصوتية المرونة أيضًا وتصبح أقل مرونة.
هناك أيضًا انخفاض في وظيفة العضلات الرئوية ، مما يقلل من قوة الهواء المنبعث من الرئتين لإصدار الصوت. ينخفض أيضًا عدد الغدد التي تنتج المخاط الواقي ، إلى جانب انخفاض القدرة على التحكم في الحنجرة.
نمط الحياة عامل مهم
في حين أن الحبال الصوتية تتقدم في العمر بنفس المعدل إلى حد كبير في معظم الناس ، فإن العديد من عوامل نمط الحياة يمكن أن تزيد من خطر إلحاق الضرر بها - وبالتالي يمكن أن تغير الطريقة التي يصدر بها صوتك.
التدخين ، على سبيل المثال ، يسبب التهابًا موضعيًا ، ويزيد من إنتاج المخاط ، ولكن يمكن أيضًا أن يجفف السطح المخاطي. الكحول له تأثير مماثل. بمرور الوقت ، يمكن أن تتسبب هذه العوامل في إتلاف الحبال الصوتية وتغيير صوت الصوت.
يمكن لبعض الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية والأدوية التي تستلزم وصفة طبية أيضًا تغيير الصوت - مثل أجهزة الاستنشاق بالستيروئيد المستخدمة في التهاب الحنجرة. قد تتسبب مميعات الدم أيضًا في إتلاف الحبال الصوتية ويمكن أن تتسبب في تكون الزوائد اللحمية ، مما يجعل الصوت أجشًا. يمكن أن تؤدي المرخيات العضلية أيضًا إلى تهيج وتلف الأحبال الصوتية بسبب الدواء الذي يسمح لحمض المعدة بالعودة إلى الحنجرة. لحسن الحظ ، عادةً ما يختفي التهيج والتغيرات التي تسببها هذه الأدوية بعد التوقف عن استخدامها.
يمكن أن يكون هناك عامل آخر في نمط الحياة هو الإفراط في الاستخدام ، والذي يظهر عادةً في المطربين وغيرهم من الأشخاص الذين يستخدمون أصواتهم كثيرًا أثناء العمل ، مثل المعلمين ومدربي اللياقة البدنية. يمكن أن يؤدي هذا إلى حالة غير شائعة تسمى وذمة رينكه ، والتي يمكن أيضًا أن تكون ناجمة عن التدخين. تؤدي وذمة رينكه إلى تضخم السوائل في الحبال الصوتية ، مما يؤدي إلى تغيير نبرة الصوت - وغالبًا ما يجعلها أجش.
في الحالات الشديدة من وذمة رينكه ، يلزم إجراء جراحة لتصريف السوائل. ولكن في معظم الحالات ، يكون الراحة وتجنب المهيجات (التدخين والكحول) مفيدًا ، بينما يمكن أن يعالج علاج النطق واللغة أيضًا التغيير في الصوت.
الحفاظ على الجودة حبالنا الصوتية
بينما لا يمكننا إيقاف بعض التغييرات المرتبطة بالعمر التي تحدث لحبالنا الصوتية ، يمكننا الحفاظ على بعض الجودة والقدرة الصوتية من خلال الاستخدام المستمر. يمكن للغناء أو القراءة بصوت عالٍ يوميًا أن يمنح الحبال الصوتية تمرينًا كافيًا لإبطاء تراجعها.
يمكن أن يساعد شرب كميات كافية من المياه في الحفاظ على رطوبة الجسم و منع تدهور وتضرر الحبال الصوتية . لا تكتفي بالتوقف عن التدخين في حال كنت مدخنا، بل حاول أيضا أن تتفادى التدخين السلبى بالابتعاد عن أماكن المدخنين المغلقة .
يجب التأكد من أن التغير فى الصوت لا يعود إلى سبب عضوى يعانى منه الإنسان أو بتأثير دواء يتناوله بانتظام . كذلك في حال صاحب التغير فى صوتك ألم أو وخز عند الحديث أو أي مشكلة أخرى ، لا تتردد في مراجعة الطبيب المختص خشية أن يكون هناك مشكلة تتطلب التدخل.
التعديل الأخير:
