الاحتراق النفسي

من المحتمل أنك سمعت مصطلح "الاحتراق النفسي" كثيرًا في السنوات القليلة الماضية، ولكن ما هو بالضبط وما الذي يمكن فعله حيال ذلك؟عُرِّف مصطلح الاحتراق النفسي لأول مرة في السبعبنيات من قبل عالم النفس الأمريكي "هيربرت فرودينبرغ" والذي وصفه على أنه حالة من الإجهاد العاطفي والعقلي والجسدي ، الناجم عن...