ما هي حاجة الجسم اليومية من فيتامين د ؟وماهي الاغذية التي يتواجد بها؟
-
المشاركة مفتوحة للجميع .. لا تتردد في نشر مقالك في القسم المناسب في منتدى الديوان.
-
اللّٰهُمَّ إِنِّي أَفْتَتِحُ الثَّناءَ بِحَمْدِكَ وَأَنْتَ مُسَدِّدٌ لِلصَّوابِ بِمَنِّكَ، وَأَيْقَنْتُ أَنَّكَ أَنْتَ أَرْحَمُ الرَّاحِمِينَ فِي مَوْضِعِ الْعَفْوِ وَالرَّحْمَةِ.
العنوان: ما هي حاجة الجسم اليومية من فيتامين د ؟وماهي الاغذية التي يتواجد بها؟
مرحبا ً بك في الــديــوان الإلكتروني
أهلا وسهلا بك زائرنا العزيز في الــديــوان الإلكتروني.
انظم إلينا و تمتع بتجربة رائعة, ستجد كل ما تبحث عنه.
التسجيل مجاني بالكامل
Hema2000
عضو مٌميز
عـضـو
أفلام و مسلسلات
النشاط: 100%
الكمية اليومية الموصى بها من فيتامين D هي 400 وحدة دولية (IU) للأطفال حتى سن 12 شهرًا، و600 وحدة دولية لمن تتراوح أعمارهم بين عام و70 عامًا، و800 وحدة دولية للأشخاص فوق 70 عامًا.
يجب عليك تسجيل الدخول أو حساب جديد لمشاهدة المحتوى