ماذا ينتج عن الافراط في تناول الليبيدات
-
المشاركة مفتوحة للجميع .. لا تتردد في نشر مقالك في القسم المناسب في منتدى الديوان.
-
اللّٰهُمَّ إِنِّي أَفْتَتِحُ الثَّناءَ بِحَمْدِكَ وَأَنْتَ مُسَدِّدٌ لِلصَّوابِ بِمَنِّكَ، وَأَيْقَنْتُ أَنَّكَ أَنْتَ أَرْحَمُ الرَّاحِمِينَ فِي مَوْضِعِ الْعَفْوِ وَالرَّحْمَةِ.
ماذا ينتج عن الافراط في تناول الليبيدات
- ناشر الموضوع Sarra Sarita
- تاريخ البدء
- الردود 4
- المشاهدات 584
-
- الوسوم
- اللبيدات تغذية الانسان
العنوان: ماذا ينتج عن الافراط في تناول الليبيدات
مرحبا ً بك في الــديــوان الإلكتروني
أهلا وسهلا بك زائرنا العزيز في الــديــوان الإلكتروني.
انظم إلينا و تمتع بتجربة رائعة, ستجد كل ما تبحث عنه.
التسجيل مجاني بالكامل
Rayan
★مـشـرف خـاص★
الإشراف
الصحة والـجمال
النشاط: 100%
اللبيدات (الدسم) هي مركبات عضوية غير ذوابة في الماء يصنع بعضها في الجسم و يمكن الحصول عليها من مصادر غذائية حيوانية او نباتية ، تمثل مصدر مهم للطاقة في الجسم و تمده كذلك بالفيتامنيات المنحلة بالدسم والحموض الدهنية التي لا يستطيع الجسم اصطناعها وهي من المكونات البنيوية لأغشية خلايا الجسم
وتصنف حسب ببنيتها الكيميائية الى
لبيدات بسيطة وتشمل الزيوت والشحوم والشمع
لبيدات معقدة مثل الفوسفولبيدات وغليكولبيدات
طلائع ولبيدات مشتقة الستيروئيدات والكيتونات وغيرها
تعتبر الى جانب البروتينات والكربوهيدرات العناصر الاساسية لجسم الانسان فهي تؤمن الكمية الاكبر من الطاقة وتوجد بكثرة في الانسجة تحت الجلد وحول بعض الاعضاء وتقي الجسم من الصدمات والبرودة
وتصنف حسب ببنيتها الكيميائية الى
لبيدات بسيطة وتشمل الزيوت والشحوم والشمع
لبيدات معقدة مثل الفوسفولبيدات وغليكولبيدات
طلائع ولبيدات مشتقة الستيروئيدات والكيتونات وغيرها
تعتبر الى جانب البروتينات والكربوهيدرات العناصر الاساسية لجسم الانسان فهي تؤمن الكمية الاكبر من الطاقة وتوجد بكثرة في الانسجة تحت الجلد وحول بعض الاعضاء وتقي الجسم من الصدمات والبرودة
يجب عليك تسجيل الدخول أو حساب جديد لمشاهدة المحتوى
1 تعليق
أحْمـَدِ جَمـَآلَ نشر تعليق
شكراً لك على التوضيح والشرح
Rayan
★مـشـرف خـاص★
الإشراف
الصحة والـجمال
النشاط: 100%
فيما يتعلق بالافراط في تناول الدهون ..
فان كل 1 غرام يعطي 9 سعرات حرارية وهذا ما يعادل ضعف كمية الطاقة الناتجة عن استهلاك 1 غرام من السكريات وبالتالي تناول الكثير من الدهون و عدم حرق السعرات بالمقابل عن طريق ممارسة الرياضة سيؤدي الى زيادة الوزن وطبعاً نعلم أضرار السمنة واثارها على صحة الجسم
تحياتي
فان كل 1 غرام يعطي 9 سعرات حرارية وهذا ما يعادل ضعف كمية الطاقة الناتجة عن استهلاك 1 غرام من السكريات وبالتالي تناول الكثير من الدهون و عدم حرق السعرات بالمقابل عن طريق ممارسة الرياضة سيؤدي الى زيادة الوزن وطبعاً نعلم أضرار السمنة واثارها على صحة الجسم
تحياتي
يجب عليك تسجيل الدخول أو حساب جديد لمشاهدة المحتوى
تعليق
الحل
Hema2000
عضو مٌميز
عـضـو
أفلام و مسلسلات
النشاط: 100%
شكرا لكي اخت سارة علي هذا الموضوع المفيد جدا وخصوصا اني اول مرة في حياتي اسمع عن الليبيدات
يجب عليك تسجيل الدخول أو حساب جديد لمشاهدة المحتوى
تعليق