💬 مناقشة كيف تجعل من عقلك يتمتع بملاحظة شديدة وذاكرة قوية للغاية ؟
Sarra Sarita
عضو مٌميز
عـضـو
أمين المكتبة
النشاط: 100%
حالة الموضوع
مرحباً , لم تكن هناك مشاركة في هذا الموضوع لأكثر من 90 يوم.
قد يستغرق الأمر وقتًا طويلاً للحصول على رد جديد من أحد الأعضاء على مشاركتك.
قد يستغرق الأمر وقتًا طويلاً للحصول على رد جديد من أحد الأعضاء على مشاركتك.
Mostafa Soud
عضو مٌميز
عـضـو
النشاط: 86%
يوجد بعض الأشياء التي تحسن من الذاكرة
- النوم الكافي سبب أساسي في تقوية الذاكرة
- الأكل الصحي يساعد في تقوية الذاكرة
- الحركة و الرياضة
- التواصل باستمرار
- تنظيم الوقت
- حافظ على ذهنك نشيطاً لتقوية ذاكرتك
- ألعاب الذكاء
- التأمل
الكتابة
الذاكرة أحسن خادم للعقل، والنسيان أحسن خادم للقلب.
يجب عليك تسجيل الدخول أو حساب جديد لمشاهدة المحتوى