- التعديل الأخير:
- المشاهدات: 768
- الردود: 2
التعديل الأخير:
تشير أحدث الدراسات التي بحثت في العلاقة ما بين استخدام وسائل التواصل الاجتماعي وظهور الاكتئاب إلى وجود ارتباط ما بين الاثنين .
قال الدكتور روي بيرليس ، المؤلف الرئيسي للدراسة الجديدة و مدير مركز الأدوية التجريبية والتشخيص في مستشفى ماساتشوستس العام في بوسطن : "تمثل العلاقة بين وسائل التواصل الاجتماعي والصحة العقلية موضوع يسبب الكثير من الجدل". فمن جانب آخر ، يشير بيرليس إلى أن وسائل التواصل الاجتماعي هي وسيلة للبقاء على اتصال مع المجتمع والحصول على معلومات حول الأشياء المهمة فيه .
تأتي الدراسة الجديدة ، التي نشرت في مجلة JAMA Network Open ، بعد بحث استمر لعام واحد على استخدام وسائل التواصل الاجتماعي وظهور الاكتئاب لدى ما يقارب ال 5400 بالغ. لم يبلغ أي منهم في البداية حتى عن ظهور اكتئاب خفيف .
ووجدت الدراسة من خلال استطلاعات متعددة على مدى 12 شهراً ، أن حالة الاكتئاب لدى بعض المشاركين ساءت ، حيث ارتفعت المخاطر مع استخدام ثلاثة مواقع تواصل اجتماعية تحظى بشعبية كبيرة وهي : Snapchat و Facebook و TikTok.
وحول ما إذا كانت وسائل التواصل الاجتماعي تسبب الاكتئاب بالفعل ، قال بيرليس إنه من غير الواضح من فيهما هو السبب والمسؤول ، فأوضح "أحد التفسيرات المحتملة لنتائجنا هو أن الأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بالاكتئاب ، حتى لو لم يكونوا مصابين بالاكتئاب حالياً ، هم أكثر عرضة لاستخدام وسائل التواصل الاجتماعي بكثرة . والاحتمال الآخر هو أن وسائل التواصل الاجتماعي تسهم بالفعل في زيادة هذا الخطر ."
لكنه قال إن هذه الدراسة لم تكن مصممة للتمييز بين الاثنين.
لاستكشاف هذه العلاقة ، ركّز فريق بيرليس على مستخدمي وسائل التواصل الاجتماعي من سن 18 وما فوق (متوسط العمر: 56 تقريبًا) ، ثلثيهم تقريباً من النساء .
أكمل جميع المشاركين استطلاعاً أولياً حول استخدامهم لمنصات مثل Facebook و Instagram و LinkedIn و Pinterest و TikTok و Twitter و Snapchat و YouTube.
تم سؤال المشاركين أيضاً عن عادات تصفح الأخبار والوصول إلى الدعم الاجتماعي عندما شعورهم بالحزن أو الاكتئاب.
لم تظهر أي علامات للاكتئاب في المسح الأول. ولكن بعد إكمال ومتابعة مسح واحد مماثل على الأقل ، أظهر زيادة تقارب 9٪ - زيادة "كبيرة" في درجات خطر الاكتئاب.
تم ملاحظة مخاطر متزايدة لدى مستخدمي TikTok أو Snapchat الذين بلغوا من العمر 35 عاماً فما فوق ، ولكن ليس بين المستخدمين الأصغر سناً. على العكس مع مستخدمي Facebook ، ارتفعت مخاطر الاكتئاب بين أولئك الذين تقل أعمارهم عن 35 عامًا.
بالنظر إلى أن السبب والنتيجة المحددين غير واضحين ، قال بيرليس إنه في الوقت الحالي يحتاج الباحثون إلى فهم العلاقة بين وسائل التواصل الاجتماعي والصحة العقلية بشكل أفضل.
"حتى لو كان استخدام وسائل التواصل الاجتماعي يخبرنا فقط عن المخاطر الكامنة وليس التسبب فيها ، فهل يمكننا أن نفهم لماذا؟ هل يمكننا التدخل لمنع الاكتئاب والقلق؟" يتسأل بيرليس.
قالت أماندا جيوردانو ، الأستاذة المساعدة لخدمات الإرشاد والتنمية البشرية بجامعة جورجيا: "تتفق نتائج الدراسة الحالية مع دراسات أخرى تبحث في العلاقة بين أعراض الاكتئاب واستخدام وسائل التواصل الاجتماعي".
وقالت: "إحدى الفرضيات المتعلقة بالعلاقة بين استخدام وسائل التواصل الاجتماعي وأعراض الاكتئاب هي مقارنة حياة المرء غير الكاملة مع الصور المحسنة والمعدلة والتي تظهر حياة الآخرين على أنها مثالية".وأضافت "قد لا يكون هذا وحده سبب أعراض الاكتئاب ، ولكن لدى الأفراد الذين لديهم عوامل خطر أخرى ، يمكن أن يساهم استخدام وسائل التواصل الاجتماعي في تطور الأعراض."
تقول جيوردانو إن هناك نظرية أخرى مفادها أن الروابط الاجتماعية عبر الإنترنت لا تحل بشكل كافٍ محل عمق و جودة الصداقات خارج الإنترنت. وأوضحت أنه نتيجة لذلك ، حتى الأفراد الذين لديهم الآلاف من الاتصالات على وسائل التواصل الاجتماعي لا يزالون يشعرون بالوحدة ، وغير معروفين ولا يحظون بالدعم .
قالت جيوردانو: "ببساطة ، قد يفشل هذا التواصل الافتراضي في تلبية احتياجاتنا الأساسية من الانتماء والارتباط ، مما قد يساهم في الشعور بالاكتئاب لدى بعض الأفراد".
قال الدكتور روي بيرليس ، المؤلف الرئيسي للدراسة الجديدة و مدير مركز الأدوية التجريبية والتشخيص في مستشفى ماساتشوستس العام في بوسطن : "تمثل العلاقة بين وسائل التواصل الاجتماعي والصحة العقلية موضوع يسبب الكثير من الجدل". فمن جانب آخر ، يشير بيرليس إلى أن وسائل التواصل الاجتماعي هي وسيلة للبقاء على اتصال مع المجتمع والحصول على معلومات حول الأشياء المهمة فيه .
تأتي الدراسة الجديدة ، التي نشرت في مجلة JAMA Network Open ، بعد بحث استمر لعام واحد على استخدام وسائل التواصل الاجتماعي وظهور الاكتئاب لدى ما يقارب ال 5400 بالغ. لم يبلغ أي منهم في البداية حتى عن ظهور اكتئاب خفيف .
ووجدت الدراسة من خلال استطلاعات متعددة على مدى 12 شهراً ، أن حالة الاكتئاب لدى بعض المشاركين ساءت ، حيث ارتفعت المخاطر مع استخدام ثلاثة مواقع تواصل اجتماعية تحظى بشعبية كبيرة وهي : Snapchat و Facebook و TikTok.
وحول ما إذا كانت وسائل التواصل الاجتماعي تسبب الاكتئاب بالفعل ، قال بيرليس إنه من غير الواضح من فيهما هو السبب والمسؤول ، فأوضح "أحد التفسيرات المحتملة لنتائجنا هو أن الأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بالاكتئاب ، حتى لو لم يكونوا مصابين بالاكتئاب حالياً ، هم أكثر عرضة لاستخدام وسائل التواصل الاجتماعي بكثرة . والاحتمال الآخر هو أن وسائل التواصل الاجتماعي تسهم بالفعل في زيادة هذا الخطر ."
لكنه قال إن هذه الدراسة لم تكن مصممة للتمييز بين الاثنين.
لاستكشاف هذه العلاقة ، ركّز فريق بيرليس على مستخدمي وسائل التواصل الاجتماعي من سن 18 وما فوق (متوسط العمر: 56 تقريبًا) ، ثلثيهم تقريباً من النساء .
أكمل جميع المشاركين استطلاعاً أولياً حول استخدامهم لمنصات مثل Facebook و Instagram و LinkedIn و Pinterest و TikTok و Twitter و Snapchat و YouTube.
تم سؤال المشاركين أيضاً عن عادات تصفح الأخبار والوصول إلى الدعم الاجتماعي عندما شعورهم بالحزن أو الاكتئاب.
لم تظهر أي علامات للاكتئاب في المسح الأول. ولكن بعد إكمال ومتابعة مسح واحد مماثل على الأقل ، أظهر زيادة تقارب 9٪ - زيادة "كبيرة" في درجات خطر الاكتئاب.
تم ملاحظة مخاطر متزايدة لدى مستخدمي TikTok أو Snapchat الذين بلغوا من العمر 35 عاماً فما فوق ، ولكن ليس بين المستخدمين الأصغر سناً. على العكس مع مستخدمي Facebook ، ارتفعت مخاطر الاكتئاب بين أولئك الذين تقل أعمارهم عن 35 عامًا.
بالنظر إلى أن السبب والنتيجة المحددين غير واضحين ، قال بيرليس إنه في الوقت الحالي يحتاج الباحثون إلى فهم العلاقة بين وسائل التواصل الاجتماعي والصحة العقلية بشكل أفضل.
"حتى لو كان استخدام وسائل التواصل الاجتماعي يخبرنا فقط عن المخاطر الكامنة وليس التسبب فيها ، فهل يمكننا أن نفهم لماذا؟ هل يمكننا التدخل لمنع الاكتئاب والقلق؟" يتسأل بيرليس.
قالت أماندا جيوردانو ، الأستاذة المساعدة لخدمات الإرشاد والتنمية البشرية بجامعة جورجيا: "تتفق نتائج الدراسة الحالية مع دراسات أخرى تبحث في العلاقة بين أعراض الاكتئاب واستخدام وسائل التواصل الاجتماعي".
وقالت: "إحدى الفرضيات المتعلقة بالعلاقة بين استخدام وسائل التواصل الاجتماعي وأعراض الاكتئاب هي مقارنة حياة المرء غير الكاملة مع الصور المحسنة والمعدلة والتي تظهر حياة الآخرين على أنها مثالية".وأضافت "قد لا يكون هذا وحده سبب أعراض الاكتئاب ، ولكن لدى الأفراد الذين لديهم عوامل خطر أخرى ، يمكن أن يساهم استخدام وسائل التواصل الاجتماعي في تطور الأعراض."
تقول جيوردانو إن هناك نظرية أخرى مفادها أن الروابط الاجتماعية عبر الإنترنت لا تحل بشكل كافٍ محل عمق و جودة الصداقات خارج الإنترنت. وأوضحت أنه نتيجة لذلك ، حتى الأفراد الذين لديهم الآلاف من الاتصالات على وسائل التواصل الاجتماعي لا يزالون يشعرون بالوحدة ، وغير معروفين ولا يحظون بالدعم .
قالت جيوردانو: "ببساطة ، قد يفشل هذا التواصل الافتراضي في تلبية احتياجاتنا الأساسية من الانتماء والارتباط ، مما قد يساهم في الشعور بالاكتئاب لدى بعض الأفراد".
التعديل الأخير: