- المشاهدات: 870
- الردود: 7
نقدم لكم في هذا الموضوع فوائد قشور البرتقال المذهلة والتي يجهلها البعض منا. حيث تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة لصحة الانسان.
1/يحتوي قشور البرتقال على نسب عالية من فيتامين C، والذي يعمل على تطهير الرئتين وتعزيز مناعة الجسم.
2/ يساعد قشور البرتقال على طرد البلغم والحد من الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا.
3/تحتوي قشور البرتقال على مضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة الضارة بخلايا الجلد والمشجعة لظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة في البشرة.
4/يساعد قشور البرتقال على توحيد اللون و جعل البشرة ناعمة .
5/يعمل كمقشر طبيعي لإزالة الأوساخ وخلايا الجلد الميتة من بشرتك.
6/يساعد في منع ظهور الرؤوس السوداء ، ويقلل من ظهور حب الشباب.
7/يساهم في انقاص الوزن لاحتوائه على نسب منخفضة من السعرات الحرارية ونسبة مرتفعة من الالياف التي تساعد في الشعور بالشبع.
8/يحتوي قشور البرتقال على نسب عالية من فيتامين C الذي يساعد في حرق الدهون.
9/تساهم الالياف الموجودة في قشور البرتقال على تعزيز الهضم وتنظيمه.
10/يعتبر مضاد للالتهابات وذلك حسب دراسات سابقة .
11/ مفيد للاسنان.
12/يعد سمادا جيدا للحديقة.
هل كنت تعلم بكل هذه الفوائد؟
وهل ستستغني عليه بعد الان؟
1/يحتوي قشور البرتقال على نسب عالية من فيتامين C، والذي يعمل على تطهير الرئتين وتعزيز مناعة الجسم.
2/ يساعد قشور البرتقال على طرد البلغم والحد من الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا.
3/تحتوي قشور البرتقال على مضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة الضارة بخلايا الجلد والمشجعة لظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة في البشرة.
4/يساعد قشور البرتقال على توحيد اللون و جعل البشرة ناعمة .
5/يعمل كمقشر طبيعي لإزالة الأوساخ وخلايا الجلد الميتة من بشرتك.
6/يساعد في منع ظهور الرؤوس السوداء ، ويقلل من ظهور حب الشباب.
7/يساهم في انقاص الوزن لاحتوائه على نسب منخفضة من السعرات الحرارية ونسبة مرتفعة من الالياف التي تساعد في الشعور بالشبع.
8/يحتوي قشور البرتقال على نسب عالية من فيتامين C الذي يساعد في حرق الدهون.
9/تساهم الالياف الموجودة في قشور البرتقال على تعزيز الهضم وتنظيمه.
10/يعتبر مضاد للالتهابات وذلك حسب دراسات سابقة .
11/ مفيد للاسنان.
12/يعد سمادا جيدا للحديقة.
هل كنت تعلم بكل هذه الفوائد؟
وهل ستستغني عليه بعد الان؟
