- التعديل الأخير:
- المشاهدات: 1,229
- الردود: 8
التعديل الأخير:
تعتبر القدم المسطحة من أكثر المشاكل شيوعاً وهي عبارة عن حالة من استواء باطن القدم ليلامس سطح الأرض بفعل سقوط قوس القدم (في الحالة الطبيعية هناك تقوس يشاهد في وضعية الوقوف يجعل الجزء الأوسط من باطن القدم لا يلامس سطح الأرض )
تكون الحالة طبيعية عادة عند الأطفال باعتبار أن قوس القدم لم تتكون بعد و لوجود وسادة شحمية مكان القوس.
مع نمو الطفل فإنه يحدث نمو بالعضلات و أوتار القدم التي تقوم بشد باطن القدم لتكوين القوس ولكن عند بعض الأطفال فإنه تكون الأوتار ضعيفة وتبقى القدم مسطحة .
الأعراض
تقوس باطن القدم مهم جداً في منح المرونة وتسهيل حركات القدم وبالتالي فقدان هذا الانحناء يسبب الإزعاج والمشاكل المتكررة .
عند الأطفال يلاحظ السقوط المتكرر و المشية الغير طبيعية .
وبشكل عام تشمل الأعراض آلام وتشنجات كثيرة في القدم و غالباً إمالة الكعب نحو الخارج مع صعوبة في ارتداء الأحذية والألم عند المشي أو الوقوف لفترات طويلة .
إن معظم من يعانون من هذه الحالة يعيشون حياة طبيعية ولا شيء يدعو للقلق ، و تكون القدم المسطحة مشكلة فقط عند القيام باختيار الحذاء المناسب إضافة إلى الألم عند السير أو الوقوف لفترات طويلة من الزمن .
__الأسباب__
●العوامل الوراثية في العائلة .
●تشوهات خلقية تصيب الجنين .
●إصابات القدم وتمزق الأوتار وخصوصاً الوتر الظنبوبي الخلفي .
●التهابات مفاصل القدم المزمن والأمراض الرّوماتيزمية .
● أمراض عصبية او عضلية كضمور العضلات أو الشلل الدماغي .
●الحمل قد يلعب دوراً نتيجة زيادة الثقل على القدمين.
●الشيخوخة و تقدم العمر نتيجة انخفاض النشاط والحركة الأمر الذي يضعف وتر قصبة الساق بمرور الوقت .
__العلاج__
بدايةً فإن مدى فعالية العلاج تتضح بشكل ملحوظ في حال تطبيقه في فترة الطفولة ، حيث تكون الاستجابه جيدة وقوية باعتبار أن أوتار وعظام القدم ما زالت في حالة مرونة تجعلها تتشكل حسب طريقة العلاج ، أما عند الكبار بالسن فإن هذه العلاجات لن تقوم غالباً بتغيير شكل القدم ولكنها ستساعد على تخفيف بعض المشاكل المرتبطة بحالة القدم المسطحة .
■ارتداء الأحذية التي تلائم القدمين و الابتعاد عن الأحذية المهترئة من طرفها الداخلي لأنها تزيد تشوه القدم و الألم .
■كما يُنصح بارتداء الضبانات الطبية المصنوعة خصيصاً لموضوع تقويم العظام ، حيث يتم وضعها داخل الحذاء فتقدم الدعم اللازم لقوس القدم وتخفف من الآلام .
■الذين يعانون من السّمنة يجب عليهم اتباع حمية لتخفيف الوزن مما يساعد على تخفيف الضغط المطبق على القدم.
■العلاج الطبيعي بممارسة بعض التمارين المناسبة بعد استشارة أخصائي لتقوية عضلات القدم (كعاطفات اصابع القدم والعضلة الظنبوبية الخلفية) وتمطيط أوتارها (كوتر أشيل )
■ينصح بتجنب النشاطات الفيزيائية التي تزيد من جهد القدم ، مثل: الجري لفترات طويلة .
■يجب مراجعة الطبيب في حالة الشعور بالألم الشديد غير الاعتيادي.
ختاماً يجب الذكر أنّه من الممكن التدخل جراحياً لمعالجة القدم المسطحة ، الأمر الذي يتم عادةً في حالات الألم القصوى التي لا تنفع معها أي علاجات غير جراحية و كذلك يتعلق بالسبب المباشر للحالة ( تشكل أو التحام غير طبيعي لعظام القدم أو وجود مشكلة في الأنسجة الضامة المحيطة ) وكل ذلك طبعاً يترك لتقدير الإخصائي ودراسته للحالة .
دُمتم بخير ❤
تكون الحالة طبيعية عادة عند الأطفال باعتبار أن قوس القدم لم تتكون بعد و لوجود وسادة شحمية مكان القوس.
مع نمو الطفل فإنه يحدث نمو بالعضلات و أوتار القدم التي تقوم بشد باطن القدم لتكوين القوس ولكن عند بعض الأطفال فإنه تكون الأوتار ضعيفة وتبقى القدم مسطحة .
الأعراض
تقوس باطن القدم مهم جداً في منح المرونة وتسهيل حركات القدم وبالتالي فقدان هذا الانحناء يسبب الإزعاج والمشاكل المتكررة .
عند الأطفال يلاحظ السقوط المتكرر و المشية الغير طبيعية .
وبشكل عام تشمل الأعراض آلام وتشنجات كثيرة في القدم و غالباً إمالة الكعب نحو الخارج مع صعوبة في ارتداء الأحذية والألم عند المشي أو الوقوف لفترات طويلة .
إن معظم من يعانون من هذه الحالة يعيشون حياة طبيعية ولا شيء يدعو للقلق ، و تكون القدم المسطحة مشكلة فقط عند القيام باختيار الحذاء المناسب إضافة إلى الألم عند السير أو الوقوف لفترات طويلة من الزمن .
__الأسباب__
●العوامل الوراثية في العائلة .
●تشوهات خلقية تصيب الجنين .
●إصابات القدم وتمزق الأوتار وخصوصاً الوتر الظنبوبي الخلفي .
●التهابات مفاصل القدم المزمن والأمراض الرّوماتيزمية .
● أمراض عصبية او عضلية كضمور العضلات أو الشلل الدماغي .
●الحمل قد يلعب دوراً نتيجة زيادة الثقل على القدمين.
●الشيخوخة و تقدم العمر نتيجة انخفاض النشاط والحركة الأمر الذي يضعف وتر قصبة الساق بمرور الوقت .
__العلاج__
بدايةً فإن مدى فعالية العلاج تتضح بشكل ملحوظ في حال تطبيقه في فترة الطفولة ، حيث تكون الاستجابه جيدة وقوية باعتبار أن أوتار وعظام القدم ما زالت في حالة مرونة تجعلها تتشكل حسب طريقة العلاج ، أما عند الكبار بالسن فإن هذه العلاجات لن تقوم غالباً بتغيير شكل القدم ولكنها ستساعد على تخفيف بعض المشاكل المرتبطة بحالة القدم المسطحة .
■ارتداء الأحذية التي تلائم القدمين و الابتعاد عن الأحذية المهترئة من طرفها الداخلي لأنها تزيد تشوه القدم و الألم .
■كما يُنصح بارتداء الضبانات الطبية المصنوعة خصيصاً لموضوع تقويم العظام ، حيث يتم وضعها داخل الحذاء فتقدم الدعم اللازم لقوس القدم وتخفف من الآلام .
■الذين يعانون من السّمنة يجب عليهم اتباع حمية لتخفيف الوزن مما يساعد على تخفيف الضغط المطبق على القدم.
■العلاج الطبيعي بممارسة بعض التمارين المناسبة بعد استشارة أخصائي لتقوية عضلات القدم (كعاطفات اصابع القدم والعضلة الظنبوبية الخلفية) وتمطيط أوتارها (كوتر أشيل )
■ينصح بتجنب النشاطات الفيزيائية التي تزيد من جهد القدم ، مثل: الجري لفترات طويلة .
■يجب مراجعة الطبيب في حالة الشعور بالألم الشديد غير الاعتيادي.
ختاماً يجب الذكر أنّه من الممكن التدخل جراحياً لمعالجة القدم المسطحة ، الأمر الذي يتم عادةً في حالات الألم القصوى التي لا تنفع معها أي علاجات غير جراحية و كذلك يتعلق بالسبب المباشر للحالة ( تشكل أو التحام غير طبيعي لعظام القدم أو وجود مشكلة في الأنسجة الضامة المحيطة ) وكل ذلك طبعاً يترك لتقدير الإخصائي ودراسته للحالة .
دُمتم بخير ❤
التعديل الأخير: