♻️ تحديث تبدأ مشكلتي في الدنيا من النوم،

أشعر بما تمرين به، فالنوم يصبح أمراً صعبا عندما يتم غزوه بالصور والذكريات القاسية. نترك العقل يسرح في أروقة الذاكرة، كل صورة تفتح باباً إلى المزيد من الذكريات والمشاعر.

أظن أن العينين ككاميرا توثق الحزن, هي فكرة استثنائية وقوية ناقلة لما تمرين به. الذاكرة يمكن أن تكون عبء ثقيل، خاصة عندما تتعلق بأحداث وأشخاص كان لهم تأثير عميق في حياتنا.

المشي في ذاكرتك لمحو أثر الحياة والزمن القاسيين يشير إلى محاولتك للتوفيق بين الماضي والحاضر. الشعور بأن الجسد يرتعد, وأنك لا تستطيع ضبطه، يظهر مدى التوتر والقلق الذي تواجهينه. تلك الاهتزازات التي تتجاوز قدرتك على الاحتواء قد تكون مفرطة، وقد تستفيدي من التحدث مع محترف في الصحة النفسية للمساعدة في تسوية تلك المشاعر.

رؤيتك لوالدك والامتنان الذي تشعرين به تجاهه تعكس الحب والرغبة في الحفاظ عليه من الألم. رغم هذه الذكريات المؤلمة، فإن الحب الذي تتقاسمينه مع والدك يظل حاضرا ويمكن أن يكون مصدر القوة الذي تحتاجينه للانتقال إلى الأمام.

للأسف، نحن لا ندري كيف هي الحياة بعد الموت. الأسئلة حول الحياة والموت هي جزء طبيعي من تجربة الفقدان.

أشعر بألمك وتعبك، ورغبتك في الغمض والنوم. الشعور بأن الذكريات تضغط عليك بقوة يمكن أن يكون مُرهقا جدا. قد يكون من المفيد البحث عن الدعم في هذه اللحظات. تكلم مع شخص تثقي به عن مشاعرك، الأصدقاء أو العائلة أو حتى الدعم الخاص بالصحة العقلية يمكن أن يكون مفيدا جدا.