- المشاهدات: 6
- الردود: 1
تحكم في
فيه العديد من الاطعمة اللي بتساعد علي تخفيض نسبة
1- الشوفان لانه بيحتوي علي الياف قابلة للذوبان.
2- البرتقال و التوت و التفاح من الفواكة الغنية بالالياف اللي بتساعد علي تقليل
3- المكسرات زي اللوز و البندق الغنية بالدهون الصحية واللي بتقلل
و عشان صحتك هدفنا..
يجب تسجيل الدخول لمشاهدة الروابط
من غير ادويةفيه العديد من الاطعمة اللي بتساعد علي تخفيض نسبة
يجب تسجيل الدخول لمشاهدة الروابط
في الدم بصورة طبيعية و صحية و يجب تسجيل الدخول لمشاهدة الروابط
هاتعرض عليك 3 منها:1- الشوفان لانه بيحتوي علي الياف قابلة للذوبان.
2- البرتقال و التوت و التفاح من الفواكة الغنية بالالياف اللي بتساعد علي تقليل
يجب تسجيل الدخول لمشاهدة الروابط
الضار.3- المكسرات زي اللوز و البندق الغنية بالدهون الصحية واللي بتقلل
يجب تسجيل الدخول لمشاهدة الروابط
الضار.و عشان صحتك هدفنا..
يجب تسجيل الدخول لمشاهدة الروابط
بتنصح باتباع نظام صحي للحفاظ علي يجب تسجيل الدخول لمشاهدة الروابط
.