الرضاعة الطبيعية هي أفضل طريقة لإطعام الأطفال الرضع وحديثي الولادة. يوفر حليب الأم جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الطفل للنمو والتطور بشكل صحي. كما أنه يساعد على حماية الأطفال من الأمراض.
طفل رضيع يرضع من ثدي أمه
توصي منظمة الصحة العالمية بالرضاعة الطبيعية الحصرية لمدة ستة أشهر، ثم الاستمرار في الرضاعة الطبيعية مع إدخال الأطعمة الصلبة حتى عمر السنتين أو أكثر.
توفر عيادات الأطفال الدعم للآباء والأمهات الذين يرغبون في الرضاعة الطبيعية. يمكن للأطباء والممرضات والمهنيين الصحيين الآخرين في العيادة تقديم المشورة والدعم للرضاعة الطبيعية، بما في ذلك:
مساعدة الأمهات على البدء في الرضاعة الطبيعية
حل مشاكل الرضاعة الطبيعية
توفير الدعم العاطفي
بالإضافة إلى الرضاعة الطبيعية، يمكن لعيادات الأطفال أيضًا تقديم المشورة بشأن التغذية الصحية للأطفال من جميع الأعمار. يمكن للأطباء والممرضات والمهنيين الصحيين الآخرين في العيادة تقديم المشورة بشأن:
الأطعمة الصحية للأطفال
كيفية تحضير الأطعمة للأطفال
كيفية إطعام الأطفال بشكل صحي
يجب تسجيل الدخول لمشاهدة الروابط
يمكن لعيادات الأطفال أيضًا تقديم برامج التوعية والتثقيف حول التغذية الصحية للأطفال. يمكن لهذه البرامج أن تساعد الآباء والأمهات على تعلم كيفية إطعام أطفالهم بشكل صحي.
فيما يلي بعض النصائح التي يمكن لعيادات الأطفال تقديمها للآباء والأمهات بشأن التغذية الصحية للأطفال:
شجّع الأطفال على تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة الصحية.
قدم للأطفال الفواكه والخضروات الطازجة قدر الإمكان.
يجب تسجيل الدخول لمشاهدة الروابط
قلل من تناول الأطفال للسكريات المضافة والدهون المشبعة والمتحولة.
ساعد الأطفال على تناول وجبات منتظمة وصحية.
من خلال تقديم الدعم والبرامج التعليمية حول الرضاعة الطبيعية والتغذية الصحية، يمكن لعيادات الأطفال مساعدة الآباء والأمهات على تربية أطفال أصحاء.
