لماذا نشعر بالدوار بعد الزلزال ؟
Rayan
★مـشـرف خـاص★
الإشراف
الصحة والـجمال
النشاط: 100%
التعديل الأخير:
الدوار المرافق لحدوث الزلازل هو شعور حقيقي وليس وهم أو إحساس كاذب ، وبعد الزلزال الكارثي الذي ضرب سورية شعر الكثير من الناس خلال الساعات الماضية بأعراض صداع ودوخة وسط تساؤلات عديدة حول التفسير الطبي وراء ذلك .
يعمل نظام التوازن في الجسم بشكل أساسي على الملاحظات والمعلومات التي ترسلها كل من العيون والمستقبلات الحسية والأذن الداخلية إلى دماغنا .
-العيون تساعد على تحديد وضعيتنا ومكان تواجدنا في الفضاء وكيفية حركتنا .
-المستقبلات ولأعصاب الحسية تتولى إيصال رسائل للدماغ من اجل إدراك حركات الجسم وتناسقها .
-الأذن الداخلية تحتوي على الجهاز الدهليزي الذي يضم عدة بنى ، من أهمها القنوات نصف الدائرية ، تحتوي على سائل يعرف باللمف الباطني وخلايا حسية تعمل كأجهزة استشعار تكشف وضعية وحركة الرأس وتسارعه .
تتعامل القنوات نصف الدائرية مع حركات مختلفة: تحريك الرأس للأعلى والأسفل ، ومن جانب إلى آخر ، حيث تكتشف القنوات نصف الدائرية الحركة الدورانية للرأس وتنشط حركة سائل الأذن الداخلية (اللمف الباطني). بينما يتحرك الرأس ، ترسل الخلايا الحسية في القنوات نصف الدائرية نبضات عصبية إلى الدماغ عن طريق العصب الدهليزي . تتم معالجة النبضات العصبية في الدماغ وتتكامل مع المعلومات الواردة من مختلف الأجهزة الحسية الأخرى، مثل الجهاز البصري ، من أجل إيجاد تمثيل كلي لموضع الجسم وللمساعدة على معرفة مكان وجودنا في الفضاء وحركتنا وتسارعنا .
لذلك عندما يأتي الزلزال ، يتلقى الدماغ إشارات من الأذن الداخلية غير متوافقة مع ما يصله من العيون والمستقبلات الحسية مما يسبب التباس ويعطي شعور خاطئ أن الأشياء من حولك تدور وتتحرك ، وهو ما يعرف بالدوار .
هذا الشعور مماثل لشعورك في دوار السفر أو البحر وكذلك الالتفاف حول النفس مع توقف فاجئ ، وقد يترافق دوار الزلزال أحياناً مع غثيان و شعور بضيق الننفس .
الدوار الذي نشعر به مع الهـزة الأرضية أو الزلـزال يستمر لدقـائق فقط وهو غير خطير ولا داعي للخوف .
أشـارت بعض الدراسـات إلى معاناة البعض من حصول نوبات مستمرة من الدوار ، وقد يعود السبب إلى حالة عدم التوازن بعد التعرض للزلازل و توابعـها من هزات ارتدادية تحت تأثير عدم استقرار الأحاسيس والاضطراب النفسي ، وعادة ما يتراجع الدوار بعد عدة الأيام ،ولا حاجة للعلاج إلا في الحالات الشديدة .
ويصاب البعض طبعاً بنوع من الخوف والهلع بعد حدوث الزلزال، ويصبح لديهم مخاوف من حصوله مرة أخرى، ولذلك يعاني كثيرون من المخاوف الوسواسية والإحساس و يشعرون بأن اهتزازات الزلزال ما زالت قائمة ، وهذه حالة نفسية .
لتخفيف الشعور بهذه الحالة يمكن القيام بما يلي :
-الجلوس أو الاسـتلقاء إن أمـكن مع رفع الأقدام لزيادة التروية الدموية للرأس وإغماض العينين للتقليل من الاضطرابات الحسية البصرية .
-شرب كميـات كافيـة من المـاء أو السـوائل الدافئـة .
-التوقف عن متابعة اخبار الزلزال على التلفاز أو مواقع التواصل الاجتماعي وما تثيره من ذعر وخوف
-محاولة إشغال أنفسنا بأشياء أخرى والتوقف عن التفكير المفرط بالزلزال وتفاصيله المؤلمة .
-في الحالات غير المستقرة التي تترافق مع إقياءات و اضطرابات هضمية يمكن اللجوء للعلاج الدوائي .
يعمل نظام التوازن في الجسم بشكل أساسي على الملاحظات والمعلومات التي ترسلها كل من العيون والمستقبلات الحسية والأذن الداخلية إلى دماغنا .
-العيون تساعد على تحديد وضعيتنا ومكان تواجدنا في الفضاء وكيفية حركتنا .
-المستقبلات ولأعصاب الحسية تتولى إيصال رسائل للدماغ من اجل إدراك حركات الجسم وتناسقها .
-الأذن الداخلية تحتوي على الجهاز الدهليزي الذي يضم عدة بنى ، من أهمها القنوات نصف الدائرية ، تحتوي على سائل يعرف باللمف الباطني وخلايا حسية تعمل كأجهزة استشعار تكشف وضعية وحركة الرأس وتسارعه .
تتعامل القنوات نصف الدائرية مع حركات مختلفة: تحريك الرأس للأعلى والأسفل ، ومن جانب إلى آخر ، حيث تكتشف القنوات نصف الدائرية الحركة الدورانية للرأس وتنشط حركة سائل الأذن الداخلية (اللمف الباطني). بينما يتحرك الرأس ، ترسل الخلايا الحسية في القنوات نصف الدائرية نبضات عصبية إلى الدماغ عن طريق العصب الدهليزي . تتم معالجة النبضات العصبية في الدماغ وتتكامل مع المعلومات الواردة من مختلف الأجهزة الحسية الأخرى، مثل الجهاز البصري ، من أجل إيجاد تمثيل كلي لموضع الجسم وللمساعدة على معرفة مكان وجودنا في الفضاء وحركتنا وتسارعنا .
لذلك عندما يأتي الزلزال ، يتلقى الدماغ إشارات من الأذن الداخلية غير متوافقة مع ما يصله من العيون والمستقبلات الحسية مما يسبب التباس ويعطي شعور خاطئ أن الأشياء من حولك تدور وتتحرك ، وهو ما يعرف بالدوار .
هذا الشعور مماثل لشعورك في دوار السفر أو البحر وكذلك الالتفاف حول النفس مع توقف فاجئ ، وقد يترافق دوار الزلزال أحياناً مع غثيان و شعور بضيق الننفس .
الدوار الذي نشعر به مع الهـزة الأرضية أو الزلـزال يستمر لدقـائق فقط وهو غير خطير ولا داعي للخوف .
أشـارت بعض الدراسـات إلى معاناة البعض من حصول نوبات مستمرة من الدوار ، وقد يعود السبب إلى حالة عدم التوازن بعد التعرض للزلازل و توابعـها من هزات ارتدادية تحت تأثير عدم استقرار الأحاسيس والاضطراب النفسي ، وعادة ما يتراجع الدوار بعد عدة الأيام ،ولا حاجة للعلاج إلا في الحالات الشديدة .
ويصاب البعض طبعاً بنوع من الخوف والهلع بعد حدوث الزلزال، ويصبح لديهم مخاوف من حصوله مرة أخرى، ولذلك يعاني كثيرون من المخاوف الوسواسية والإحساس و يشعرون بأن اهتزازات الزلزال ما زالت قائمة ، وهذه حالة نفسية .
لتخفيف الشعور بهذه الحالة يمكن القيام بما يلي :
-الجلوس أو الاسـتلقاء إن أمـكن مع رفع الأقدام لزيادة التروية الدموية للرأس وإغماض العينين للتقليل من الاضطرابات الحسية البصرية .
-شرب كميـات كافيـة من المـاء أو السـوائل الدافئـة .
-التوقف عن متابعة اخبار الزلزال على التلفاز أو مواقع التواصل الاجتماعي وما تثيره من ذعر وخوف
-محاولة إشغال أنفسنا بأشياء أخرى والتوقف عن التفكير المفرط بالزلزال وتفاصيله المؤلمة .
-في الحالات غير المستقرة التي تترافق مع إقياءات و اضطرابات هضمية يمكن اللجوء للعلاج الدوائي .
التعديل الأخير:
حالة الموضوع
مرحباً , لم تكن هناك مشاركة في هذا الموضوع لأكثر من 90 يوم.
قد يستغرق الأمر وقتًا طويلاً للحصول على رد جديد من أحد الأعضاء على مشاركتك.
قد يستغرق الأمر وقتًا طويلاً للحصول على رد جديد من أحد الأعضاء على مشاركتك.
تقي الدين
✯مــشــرف عـام✯
الإشراف
التدقيق والتقييم
قضايا وألغاز
النشاط: 100%
معلومات قيمة و مقال ممتاز، جزاك الله خيرا و كان الله في عون إخواننا المتضررين
يجب عليك
تسجيل الدخول
أو
حساب جديد
لمشاهدة المحتوى
1
تعليق
ضياء روحي
عضو مٌميز
عـضـو
مُصمم صور
النشاط: 100%
اللهم إني أسألك العفو والعافية في الدنيا والآخرة
كان الله في عون المتضررين من الزلازل ورحم الله القتلى وشفىالجرحى في سوريا وتركيا
شاكرة لك أخي ريان طرحك هذه المشاركة وكان الله في العون
يجب عليك
تسجيل الدخول
أو
حساب جديد
لمشاهدة المحتوى
2
تعليقات
Medo
عضو مٌميز
عـضـو
برامج وتطبيقات
اشكرك اخي ريان علي هذه المعلومات
ونتمني من الله ان يرحم كل من مات من اهل سوريا وتركيا
وان يشفي المصابيين وان يصبر اهاليهم وان يرحمنا جميعاً
ونتمني من الله ان يرحم كل من مات من اهل سوريا وتركيا
وان يشفي المصابيين وان يصبر اهاليهم وان يرحمنا جميعاً
يجب عليك
تسجيل الدخول
أو
حساب جديد
لمشاهدة المحتوى
1
تعليق
آمين الله يتلطف بنا ويحفظ أهلنا في مصر الحبيبة
اللهم عفوك ورحمتك
دمت بخير دائماً
اللهم عفوك ورحمتك
دمت بخير دائماً
Sakurisa
★مـشـرف خـاص★
الإشراف
كوميك وأنمي
النشاط: 100%
إنا لله وإنا اليه راجعون ~
رحم الله شهداء سوريا الحبيبة ,وآجرهم في مصابهم وليخلف لهم خيرًا منها برحمته
الله كبير
رحم الله شهداء سوريا الحبيبة ,وآجرهم في مصابهم وليخلف لهم خيرًا منها برحمته
الله كبير
يجب عليك
تسجيل الدخول
أو
حساب جديد
لمشاهدة المحتوى
1
تعليق
آمين .. الله يحفظنا جميعاً من كل شر ومكروه
الحمد لله على كل حال
دمتي بخير دائماً
الحمد لله على كل حال
دمتي بخير دائماً
التعديل الأخير:
مأساة بمعنى الكلمة.
لا حول ولا قوة إلا باللة, رحم الله الضحايا وشافى الله الجرحى الباقين وارجعهم الى اهلهم شافين معافين سالمين.
في الحقيقه وعن تجربة حصلت معي منذ سنين طويلة ان حصل زلزال خفيف وكنت في الدور الثالث من البناية وكنت على وشك النوم وقد شعرت بدوار شديد, واعتقدت انني لم اكن اتنفس بشكل جيد, فقمت بتعديل وضع جسمي للنوم. وفي اليوم التالي الاخبار و وسائل التواصل تعج بخبر زلزال خفيف.
لا حول ولا قوة إلا باللة, رحم الله الضحايا وشافى الله الجرحى الباقين وارجعهم الى اهلهم شافين معافين سالمين.
في الحقيقه وعن تجربة حصلت معي منذ سنين طويلة ان حصل زلزال خفيف وكنت في الدور الثالث من البناية وكنت على وشك النوم وقد شعرت بدوار شديد, واعتقدت انني لم اكن اتنفس بشكل جيد, فقمت بتعديل وضع جسمي للنوم. وفي اليوم التالي الاخبار و وسائل التواصل تعج بخبر زلزال خفيف.
يجب عليك
تسجيل الدخول
أو
حساب جديد
لمشاهدة المحتوى
التعديل الأخير:
1
تعليق
الواقع صعب ومؤلم والجرح كبير
الكلمات عاجزة عن وصف ما يمر به هذا البلد
من المستحيل أن أنسى يوم الزلزال ما حيبت
استيقظت من عز نومي العميق على اهتزاز السرير ونهضت فورا وأدركت أنه زلزال قوي .. شعرت بجدوان البيت وهي تهتز وسمعت أصوات اهتزاز بعض الأغراض وتحديدا من المطبخ ،فغادرت البناية مباشرة ومع أني أسكن بالطابق الخامس لكني وصلت الأرض تقريبا وما زلت أشعر بالهزة
طبعاً هذا لم يكن الزلزال الاخير وحدث بعده أكثر من 10 الاف هزة ارتدادية معظمها خفيفة ولا يشعر بها الانسان ولكن حدثت هزات قوية شعرت بها (اثنان منها بقوة الزلزال الأساسي ولكن بمدة أقل )
شخصيا بقيت أيام حتى تجاوزت الاثار النفسية للزلزال وتأقلمت مع الوضع
الصوت الذي لن ينسى .. صوت الأرض أثناء الزلزال
رعب لا يوصف
الحمد لله على كل حال
دمت بخير دائما
الكلمات عاجزة عن وصف ما يمر به هذا البلد
من المستحيل أن أنسى يوم الزلزال ما حيبت
استيقظت من عز نومي العميق على اهتزاز السرير ونهضت فورا وأدركت أنه زلزال قوي .. شعرت بجدوان البيت وهي تهتز وسمعت أصوات اهتزاز بعض الأغراض وتحديدا من المطبخ ،فغادرت البناية مباشرة ومع أني أسكن بالطابق الخامس لكني وصلت الأرض تقريبا وما زلت أشعر بالهزة
طبعاً هذا لم يكن الزلزال الاخير وحدث بعده أكثر من 10 الاف هزة ارتدادية معظمها خفيفة ولا يشعر بها الانسان ولكن حدثت هزات قوية شعرت بها (اثنان منها بقوة الزلزال الأساسي ولكن بمدة أقل )
شخصيا بقيت أيام حتى تجاوزت الاثار النفسية للزلزال وتأقلمت مع الوضع
الصوت الذي لن ينسى .. صوت الأرض أثناء الزلزال
يجب أن تكون مسجلا لمشاهدة الفيديو المرفق
رعب لا يوصف
الحمد لله على كل حال
دمت بخير دائما
التعديل الأخير:
ضياء روحي
عضو مٌميز
عـضـو
مُصمم صور
النشاط: 100%
أردت سؤالك بعيد عن الزلازل
أشعر أحياناً بدوار فهل هذا دلالة
على نقص ؟
أشعر أحياناً بدوار فهل هذا دلالة
على نقص ؟
يجب عليك
تسجيل الدخول
أو
حساب جديد
لمشاهدة المحتوى
1
تعليق
ضياء روحي
عضو مٌميز
عـضـو
مُصمم صور
النشاط: 100%
وكأن هذه البلد ينقصها .. الله يتلطف فينا ويكون معنا
كل الشكر لأهل الجزائر على ما بادروا به .. الله يجزيكم الخير
تحياتي