• المشاركة مفتوحة للجميع .. لا تتردد في نشر مقالك في القسم المناسب في منتدى الديوان.

  • اللّٰهُمَّ إِنِّي أَفْتَتِحُ الثَّناءَ بِحَمْدِكَ وَأَنْتَ مُسَدِّدٌ لِلصَّوابِ بِمَنِّكَ، وَأَيْقَنْتُ أَنَّكَ أَنْتَ أَرْحَمُ الرَّاحِمِينَ فِي مَوْضِعِ الْعَفْوِ وَالرَّحْمَةِ.

لماذا تحدث الحاذوقة وكيف يمكن التخلص منها ؟

مرحبا ً بك في الــديــوان الإلكتروني

أهلا وسهلا بك زائرنا العزيز في الــديــوان الإلكتروني.

انظم إلينا و تمتع بتجربة رائعة, ستجد كل ما تبحث عنه.

التسجيل مجاني بالكامل

حساب جديد
لماذا تحدث الحاذوقة وكيف يمكن التخلص منها ؟

Rayan

★مـشـرف خـاص★
الإشراف
الصحة والـجمال
النشاط: 100%
  •
التعديل الأخير:
الحاذوقة ، الفواق ، الزغطة ، الشهقة ..

تعددت التسميات لحالة واحدة تحدث للجسم وينتج عنها صوت مزعج متكرر

تعتبر الحاذوقة واحدة من الأفعال اللإرادية الأكثر إزعاجاً وعادة ما تأتي في المكان والتوقيت الخطأ لتسبب لنا بعض الإحراج

لماذا تحدث الحاذوقة ؟
وهل هي خطيرة ؟
وكيف يمكن التخلص منها ؟

- - - - - - - - -
انضم إلينا في منتدى الديوان الإلكتروني
وتابعنا في التعليقات لتتعرف أكثر على الحاذوقة
​
 
التعديل الأخير:
حالة الموضوع
مرحباً , لم تكن هناك مشاركة في هذا الموضوع لأكثر من 90 يوم.
قد يستغرق الأمر وقتًا طويلاً للحصول على رد جديد من أحد الأعضاء على مشاركتك.

Rayan

★مـشـرف خـاص★
الإشراف
الصحة والـجمال
النشاط: 100%
  •
  • ✒ ناشر الموضوع ✒ ناشر الموضوع
  • التعديل الأخير:
التعديل الأخير:
الحاذوقة "Hiccup" هي تقلص سريع لا ارادي لعضلة الحجاب الحاجز يتبعه إغلاق مفاجئ في الحبال الصوتية ينتج عنه صوت الحاذوقة المميز

قبل أن نتابع في الحديث عن الحاذوقة ..
ما هي عضلة الحجاب الحاجز ؟

‏عضلة الحجاب الحاجز "Diaphragm" هي العضلة التي تتوضع أعلى البطن وأسفل الصدر (تفصل الرئتين عن الأمعاء) وتلعب دور مهم جداً في عملية التنفس
‏
في الشهيق (دخول الهواء من الخارج إلى الرئتين) تنقبض عضلة الحجاب الحاجز في الأسفل وعضلات الصدر المحيطة بالرئتين لتسمح للرئتين بالتمدد وسحب الهواء للداخل
‏
‏هذا ما يحصل في الوضع الطبيعي ولكن في حالة الحاذوقة تنقبض عضلة الحجاب الحاجز بشكل لا إرادي وتسبب في سحب كمية أكبر من الهواء أثناء التنفس وبالتالي كرد فعل طبيعي ولا إرادي تغلق القصبة الهوائية ممر الهواء لتمنع دخول الهواء بكمية أكبر من الطبيعي وهو ما ينتج عنه الصوت الشهير للحاذوقة
يجب عليك تسجيل الدخول أو حساب جديد لمشاهدة المحتوى
 
التعديل الأخير:
تعليق

Rayan

★مـشـرف خـاص★
الإشراف
الصحة والـجمال
النشاط: 100%
  •
  • ✒ ناشر الموضوع ✒ ناشر الموضوع
صوت الشهقة هو العلامة الوحيدة للحاذوقة وأحياناً قد يشعر الشخص بضيق بالصدر أو الحلق بشكل خفيف قبل صدور الصوت وبكل الأحوال فإنه في معظم الحالات تستمر الحاذوقة بضعة دقائق قبل أن تزول وهي ليست خطيرة وليس لها أي أثر جانبي

تبدأ نوبة الحاذوقة و تنتهي بلا سبب
لكن أشيع الأسباب المحتملة للحاذوقة هي :

الإفراط في تناول الطعام خاصة الطعام الحار بالإضافة إلى شرب المشروبات الغازية

التغير المفاجئ في درجة حرارة الهواء🌡

ابتلاع الهواء أثناء المضغ حيث يعد تمدد المعدة بالهواء هو السبب الأشيع

الضغط النفسي والعاطفي
يجب عليك تسجيل الدخول أو حساب جديد لمشاهدة المحتوى
 
تعليق

Rayan

★مـشـرف خـاص★
الإشراف
الصحة والـجمال
النشاط: 100%
  •
  • ✒ ناشر الموضوع ✒ ناشر الموضوع
حسناً ..ذكرنا أن الحاذوقة تستمر لفترة قصيرة (بضعة دقائق)

لكن هل يمكن أن تستمر أكثر من ذلك ؟

للأسف نعم وفي حال استمرارها لأكثر من 48 ساعة يمكن اعتبارها حاذوقة مزمنة قد تشير إلى حالة طبية كامنة و أسباب حدوثها كثيرة نذكر منها :

تلف أو تهيج الأعصاب والمبهمة أو الحجابية المسؤولة عن تعصيب عضلة الحجاب الحاجز

من الممكن أن تنتج هذه الإصابة عن أورام المري و المعدة و القلس المعدي أو حتى التهاب الحلق أو التهاب الحنجرة و غيرها ..

قد يكون سبب الحاذوقة المزمنة إصابة في الجهاز العصبي المركزي(الدماغ و النخاع الشوكي)

كما في حالات الأورام والتهاب الدماغ و التهاب السحايا والتصلب المتعدد وغيرها ..
يجب عليك تسجيل الدخول أو حساب جديد لمشاهدة المحتوى
 
التفاعلات: Medo
تعليق

Rayan

★مـشـرف خـاص★
الإشراف
الصحة والـجمال
النشاط: 100%
  •
  • ✒ ناشر الموضوع ✒ ناشر الموضوع
معظم حالات الحاذوقة هي غير خطيرة كما ذكرنا وتختفي تلقائياً أما حالات الحاذوقة المزمن أو التي تسبب اضطرابات في النوم أو تناول الطعام أو التنفس تستلزم زيارة الطبيب الذي قد يقوم بوصف الدواء المناسب

الانزعاج قد يجعل الانتظار حتى تزول الحاذوقة أمر لا يحتمل وخاصة إذا استمرت لأكثر من بضعة دقائق

لذلك هناك مجموعة من النصائح التي يمكن اتباعها والتي قد تساعد في التخلص من الحاذوقة علماً أنه لم يتم إثبات قدرتها على إبقاف الحاذوقة لكن يمكن تجربة القيام بما يلي :

حبس النفس قدر الإمكان (لبضعة ثوان وبشكل متكرر ) .
التنفس في كيس ورقي .
الاسترخاء والتنفس بطريقة بطيئة ومنضبطة .
شرب كوب من الماء البارد .
ضم الركبتين إلى الصدر والمحافظة على هذاالوضع لبعض الوقت .
يجب عليك تسجيل الدخول أو حساب جديد لمشاهدة المحتوى
 
تعليق

Rayan

★مـشـرف خـاص★
الإشراف
الصحة والـجمال
النشاط: 100%
  •
  • ✒ ناشر الموضوع ✒ ناشر الموضوع
حسناً ..
هل من الممكن منع الحاذوقة من الحدوث بالأصل

في الحقيقة لا توجد طريقة مثبتة لمنع الحاذوقة لكن بإمكاننا التقليل من التعرض المفاجئ لها عبر :

✍ تجنب الافراط في تناول الطعام.
✍ الابتعاد عن المشروبات الغازية.
✍ حماية نفسك من التغيرات والتقلبات المفاجئة في درجات الحرارة.
✍المحافظة على هدوئك ومحاولة تجنب ردود الفعل العاطفية أو الجسدية الشديدة.

دمتم بخير ❤
يجب عليك تسجيل الدخول أو حساب جديد لمشاهدة المحتوى
 
تعليق

Hema2000

عضو مٌميز
عـضـو
أفلام و مسلسلات
النشاط: 100%
  •
تعليق

أحْمـَدِ جَمـَآلَ

✵ مٌـراقـب ✵
المٌـراقـبة
الـتـطـويـر
النشاط: 100%
مُوجِِّه
التعديل الأخير:
دائماً معلومات مفيدة...

شكراً على المجهود.
يجب عليك تسجيل الدخول أو حساب جديد لمشاهدة المحتوى
 
التعديل الأخير:
1 تعليق
Rayan نشر تعليق
طبعاً هناك الكثير من النصائح ولا يمكن ذكرها جميعاً إضافة
إلى أنه كما قلت لا يوجد أي واحدة منها مثبتة ولكن يبقى حبس
النفس هو الأشيع ويساعد غالباً على ارتخاء الحجاب الحاجز وايقاف
الحاذوقة ومن النصائح الشائعة أبضاً والتي لم أذكرها تناول شيء
حلو (ملعقة صغيرة من السكر مثلاً) .. صراحة ولا مرة جربتها

العفو .. شكراً لمرورك العطر أستاذ أحمد
 

Medo

عضو مٌميز
عـضـو
برامج وتطبيقات
  •
اذاً ما افهمه هو بان الحاذوقة هي رد فعل
لاسلوس جسدي خاطئ ، صحيح!!!

لانه ان لم يكن هكذا فـ لماذا يكون لدينا حاذوقة من الاساس
رغم انها ليس لها فائدة مادية لتحمي جسد الانسان ، مثل العطس مثلاً.

جزاك الله كل خير اخي ريان علي هذه المعلومات المفيدة حقاً
يجب عليك تسجيل الدخول أو حساب جديد لمشاهدة المحتوى
 
تعليق
يجب تسجيل الدخول أو التسجيل كي تتمكن من الرد هنا.
قائمة
تسجيل الدخول
حساب جديد
ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز) مطلوبة لاستخدام هذا الموقع. يجب عليك قبولها للاستمرار في استخدام الموقع. معرفة المزيد…