أضرار عوز اليود في الجسم

يوجد اليود في العديد من أنواع الأطعمة ، على سبيل المثال :
‏
الأسماك
‏الأعشاب البحرية
البيض
المنتجات المصنوعة من الحبوب
اللحوم
منتجات الألبان
الخضراوات والفواكه
ملح الطعام المعالج باليود

تحتوي الخضروات و الفواكه على كميات من اليود وتختلف بإختلاف محتوى اليود في التربة والأسمدة 🏜

تحتاج النساء الحوامل إلى اليود أكثر من أي مجموعة أخرى من الناس

ماشاء الله ، معلومات غاية في الاهمية
جزاك الله كل خير ، ولكن عندي سؤال

اليس الاسم الشائع لـ عوز اليوم
هو عندما نقول بان هذا الشخص مصاب بالغدة؟

شكرا لك اخ ريان علي المعلومات المهمة

من الرائع ان هناك الكثير من الأطعمة والمصادر التي يتوفر فيها عنصر اليود , وكأن الله عوض نقصه بالجسم بتواجده في أغلب ما يحيطنا "وليست أيضًا مقتصرة على العناصر الباهظة " كما قلت متوفرة بالحبوب
شكرًا جزيلًا أخي على طرحك المميز