زيت الزيتون

لا يخفى على أحد أن لزيت الزيتون فوائد مذهلة على صحة الجسم و غالباً ما يتم وصفه على أنه الخيار الصحي الأفضل مقارنة بباقي أنواع الزيوت ، كما يعتبر أحد المكونات الرئيسية في النظام الغذائي لدول البحر الأبيض المتوسط و الذي يمثل بدوره أحد أكثر الأنظمة الغذائية صحية بشكل عام حسب العديد من الدراسات...