e-Dewan.com

  • المشاركة مفتوحة للجميع .. لا تتردد في نشر مقالك في القسم المناسب في منتدى الديوان.

  • اللّٰهُمَّ إِنِّي أَفْتَتِحُ الثَّناءَ بِحَمْدِكَ وَأَنْتَ مُسَدِّدٌ لِلصَّوابِ بِمَنِّكَ، وَأَيْقَنْتُ أَنَّكَ أَنْتَ أَرْحَمُ الرَّاحِمِينَ فِي مَوْضِعِ الْعَفْوِ وَالرَّحْمَةِ.

فيتامين سي

المحتويات الأخيرة أكثر الأعضاء استخداماً

  1. 💢 حصري:  نقص فيتامين B12 -الأعراض وعوامل الخطر-

    نستكمل رحلتنا مع الفيتامين الظريف B12 😍 بعدما تعرفنا على أهمية الفيتامين ومصادره ( انقر هنا ) ونأتي الآن للسؤال .. 📌 من هم المعرضين لخطر نقص فيتامين B12 ؟ 🤨 بداية دعونا نتفق أن نقص فيتامين B12 يتم بإحدى طريقتين ، الأولى أن يفتقر نظامك الغذائي إلى الكميات الكافية من فيتامين B12 😤 أما الطريقة...

  2. 🔄 منقول:  فوائد التين المجفف

    من أهم فوائد التين المجفف المساعدة في زيادة الوزن لمن يسعون إلى ذلك، حيث تستطيعين كسب بعض الكيلوغرامات بطريقة صحية وبسيطة. حيث أن كوب من التين المجفف أعلى بالسعرات الحرارية بمقدار أربع مرات عن التين الطازج. يعمل التين المجفف على تقليل ضغط الدم لاحتواءه على البوتاسيوم. كما يعد مفيد للعظام،...
أعلى