في عصر التكنولوجيا وظهور الإنترنت والتسارع الرقمي الذي نشهده، نجد أن الهواتف الذكية واللوحية أصبحت جزءاً لا يتجزأ من حياة كل فرد، وإلى هنا فإن الأمر طبيعي وذلك بغية تحقيق الانفتاح الجغرافي والتعرف على الثقافات المختلفة، فضلاً عن ضرورته للتواصل واستخدامه في حالات الطوارئ وغيرها الكثير.
ولكن هل...
من منّا لا بستعمل هاتفه المحمول قبل الذهاب الى النوم مباشرة ؟
للأسف هذا تصرف غير صحي ومضرّ لجسد وعقل الانسان وخصوصاً بالنسبة للشخص الذي يستلقي يومياً على السرير ويتفقد هاتفه بعد أن استعد للنوم وأطفأ مصابيح غرفته فيقوم بامضاء وقته بدلاً من ذلك في قراءة رسائل بريده أو مشاهدة الفيديوهات والاخبار...