يعتبر التمر من أساسيات وجبة إفطار لدى الكثيرين في شهر رمضان المبارك ومن المعروف أن التمر أحد المواد الغذائية الهامة نظراً ما يقدمه من فوائد صحية ..
دعونا نلقي نظرة على بعض فوائد التمر 👇
✅ يُعد التمر من أعلى الفواكة قيمة غذائية ويحتوي على كميات كبيرة من السكاكر الطبيعية البسيطة وسهلة الامتصاص...