• المشاركة مفتوحة للجميع .. لا تتردد في نشر مقالك في القسم المناسب في منتدى الديوان.

  • اللّٰهُمَّ إِنِّي أَفْتَتِحُ الثَّناءَ بِحَمْدِكَ وَأَنْتَ مُسَدِّدٌ لِلصَّوابِ بِمَنِّكَ، وَأَيْقَنْتُ أَنَّكَ أَنْتَ أَرْحَمُ الرَّاحِمِينَ فِي مَوْضِعِ الْعَفْوِ وَالرَّحْمَةِ.

التمارين والقلب

  1. 💢 حصري:  عام من التمارين الملتزمة في منتصف العمر يزيد من مرونة القلب

    أظهرت دراسة صغيرة أن الالتزام بعام من التدريب على التمارين ساعد في الحفاظ على مرونة عضلة القلب أو زيادتها بين الأشخاص الذين أظهروا علامات مبكرة لقصور القلب. أكد الباحثون أن البحث الجديد ، الذي نُشر يوم الاثنين في مجلة Circulation لجمعية القلب الأمريكية ، يعزز فكرة أن "التمرين هو دواء" ، وهو...
ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز) مطلوبة لاستخدام هذا الموقع. يجب عليك قبولها للاستمرار في استخدام الموقع. معرفة المزيد…