بدايةً إذا لم تكن متأكداً فيما إذا كان حديثك الذاتي إيجابي أم سلبي فهذه بعض الأشكال الشائعة للحديث السلبي مع النفس التي قد تساعدك في تحديد طبيعة أفكارك وحديثك الذاتي : بعض أشكال الحديث السلبي المثال 1-تضخيم الجوانب السلبية للموقف وتجاهل جميع الجوانب الإيجابية فيه قضيت يوماً رائعاً في...
هل الكوب الخاص بك نصف ممتلئ أم نصف فارغ ؟ واحدة من الأسئلة التقليدية التي قد تعكس طريقة إجابتك عليها نظرتك للأمور وتكشف نمط تفكيرك وتحدد فيما اذا كنت ذو طبيعة متقائلة أو متشائمة ما هو التفكير الايجابي وما أهميته ؟ التفكير الإيجابي يعكس شخصيتك ونظرتك للحياة وموقفك تجاه نفسك وفيما اذا كنت شخص...
هذا الموقع يستخدم ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز) للمساعدة في تخصيص المحتوى وتحسين تجربتك والحفاظ على تسجيل دخولك إذا قمت بالتسجيل. من خلال الاستمرار في استخدام هذا الموقع، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.