e-Dewan.com

  • المشاركة مفتوحة للجميع .. لا تتردد في نشر مقالك في القسم المناسب في منتدى الديوان.

  • اللّٰهُمَّ إِنِّي أَفْتَتِحُ الثَّناءَ بِحَمْدِكَ وَأَنْتَ مُسَدِّدٌ لِلصَّوابِ بِمَنِّكَ، وَأَيْقَنْتُ أَنَّكَ أَنْتَ أَرْحَمُ الرَّاحِمِينَ فِي مَوْضِعِ الْعَفْوِ وَالرَّحْمَةِ.

القيلولة

المحتويات الأخيرة أكثر الأعضاء استخداماً

  1. 💢 حصري  نصف ساعة نوم وتأثير مدهش .. 3 فوائد مذهلة للقيلولة !

    في المقال القيلولة المثالية .. ما الوقت الأنسب والمدة الأفضل لراحة الجسم ؟! تحدثت عن أنواع القيلولة وأفضل مدة زمنية للقيلولة تساعد على راحة الجسم وتعطيه الطاقة والنشاط المطلوبين بعد الاستيقاظ .والآن نأتي للسؤال المهم ..هل القيلولة مفيدة أم ضارة ؟في الواقع يمكن أن تكون القيلولة مفيدة أو...

  2. 💢 حصري  القيلولة المثالية .. ما الوقت الأنسب والمدة الأفضل لراحة الجسم ؟!

    القيلولة عبارة عن فترة قصيرة من النوم تؤخذ عادة خلال النهار . الكثيرون يعتبرون القيلولة طريقة فعالة للاسترخاء وإعادة شحن طاقة الجسم ، في حين يجدها آخرون غير مفيدة ومزعجة .ليست جميع القيلولات متشابهة من ناحية الشعور بالراحة بعدها ، والعديد من العوامل تؤثر على مدى فائدة القيلولة ، و من خلال فهم...
أعلى