e-Dewan.com

  • المشاركة مفتوحة للجميع .. لا تتردد في نشر مقالك في القسم المناسب في منتدى الديوان.

  • اللّٰهُمَّ إِنِّي أَفْتَتِحُ الثَّناءَ بِحَمْدِكَ وَأَنْتَ مُسَدِّدٌ لِلصَّوابِ بِمَنِّكَ، وَأَيْقَنْتُ أَنَّكَ أَنْتَ أَرْحَمُ الرَّاحِمِينَ فِي مَوْضِعِ الْعَفْوِ وَالرَّحْمَةِ.

القيلولة

المحتويات الأخيرة أكثر الأعضاء استخداماً

  1. 💢 حصري:  نصف ساعة نوم وتأثير مدهش .. 3 فوائد مذهلة للقيلولة !

    في المقال القيلولة المثالية .. ما الوقت الأنسب والمدة الأفضل لراحة الجسم ؟! تحدثت عن أنواع القيلولة وأفضل مدة زمنية للقيلولة تساعد على راحة الجسم وتعطيه الطاقة والنشاط المطلوبين بعد الاستيقاظ . والآن نأتي للسؤال المهم .. هل القيلولة مفيدة أم ضارة ؟ في الواقع يمكن أن تكون القيلولة مفيدة أو...

  2. 💢 حصري:  القيلولة المثالية .. ما الوقت الأنسب والمدة الأفضل لراحة الجسم ؟!

    القيلولة عبارة عن فترة قصيرة من النوم تؤخذ عادة خلال النهار . الكثيرون يعتبرون القيلولة طريقة فعالة للاسترخاء وإعادة شحن طاقة الجسم ، في حين يجدها آخرون غير مفيدة ومزعجة . ليست جميع القيلولات متشابهة من ناحية الشعور بالراحة بعدها ، والعديد من العوامل تؤثر على مدى فائدة القيلولة ، و من خلال فهم...
أعلى