الاستيقاظ الكاذب هو حلم مقنع وعميق عن الاستيقاظ من النوم في حين أن الحالم لا يزال في الواقع مستغرقاً في النوم. وعادة ما يحلم الفرد بعد الإستيقاظ الكاذب بأنه يؤدي أعمال الصباح اليومية كالطهي والتنظيف والأكل. واحياناً، تسمى هذه الحالة بالحلم المزدوج أو بحلم داخل حلم آخر.
يرن منبهك فتستيقظ وتنهض بنشاط لتغسل وجهك وتشرب قهوتك ، ترتدي ملابسك وتستعد للتوجه للعمل لكن يرن منبهك مجدداً لتتفاجأ بأنك ما زلت في سريرك وكل ما سبق كان حلماً !
والآن أنت تشعر بالقلق والارتباك وتفكر فيما إذا كنت ما زلت نائماً أم استيقظت هذه المرة فعلاً !
ما هو الاستيقاظ الكاذب ولماذا يحدث ؟...